Dein ems training in der turnstube
Das EMS-Prizip: einfach effektiv.
Statt wuchtiger Hanteln trägst Du eine Funktionsweste am Körper. Über deren Elektroden erreichen elektrische Impulse sämtliche Muskelgruppen auf direktem Wege. Die Reize werden exakt nach Deinen persönlichen Bedürfnissen gesteuert. Du erlebst ein leichtes willkürliches Vibrieren Deiner Muskeln und spürst ein seichtes Kribbeln auf Deiner Haut. Dann signalisiert Dein Personal Trainer: „Anspannen!“ Jetzt geht es los: Phasen der aktiven Bewegung – von einfacher Gymnastik bis zu komplexen Fitnessübungen – und gleichzeitigen Impulsen wechseln mit Phasen der Entspannung ab.
Mit EMS - elektronischer Muskelstimulation- trainierst Du Deinen gesamten Körper intensiv und effizient.
Der Effekt: Muskelmasse und Kraft werden gezielt vergrößert, der Stoffwechsel angeregt. Und dies bei vergleichsweise geringer Trainingsdauer. Du investierst nur 20 Minuten pro Trainingseinheit und wirst spür- und sichtbare Erfolge erzielen. Ob es um Body-Shaping, Gewichtsabnahme, allgemeine Fitness oder gesundheitsorientiertes Training etwa bei Rückenschmerzen geht. Eine wohltuende Massagefunktion rundet Dein Workout ab. EMS ist für jedes Fitnessniveau geeignet, für Anfänger genauso wie für Leistungssportler.
In der TURNSTUBE kommen die innovativen EMS-Geräte von miha bodytech zum Einsatz.
Passgenaue Funktionswesten und High-Tech-Stationen mit Virtual Trainer und Transponderkarte für Deine optimale Trainingsplanung und -dokumentation. Doch: Technik ist nicht alles. Wir setzen auf umfassendes persönliches Einzeltraining. Jede Einheit in der TURNSTUBE ist auf Deine Wünsche zugeschnitten. Dein Personal Trainer betreut Dich direkt am Gerät, begleitet Deinen Trainingsfortschritt, berät und motiviert Dich – damit Du Deine Ziele erreichst.